Umami
Umami

Dinners

Cajun Shrimp Bake

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

55 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

4 andouille sausages, chopped

1 lb shrimp, peeled and deveined

4 red potatoes, quartered

2 pieces corn, quartered

2 tablespoons oil, divided

1 tablespoon butter, cubed

4 cloves garlic, minced

2 teaspoons garlic powder

2 ½ teaspoons paprika

1 ¼ teaspoons dried oregano

1 teaspoon onion powder

1 ¼ teaspoons dried thyme

½ teaspoon red pepper flakes

1 teaspoon cayenne pepper

2 teaspoons salt

1 teaspoon pepper

fresh parsley, chopped

lemon wedge, to garnish

Hướng dẫn

Preheat oven to 375°F (190°C).

In a small bowl, combine the Cajun spice mix ingredients and stir to combine.

In a baking dish, combine potatoes, corn, 2 garlic cloves, 1 tablespoon of oil, and ½ tablespoon of the cajun spice mix.

Mix until the vegetables are coated evenly with the spice mix. Place butter on top.

Bake for 25 minutes.

In a medium bowl, combine the sausage, shrimp, garlic, oil, and ½ tablespoon of the spice mix. Save the remaining spice mix for future recipes.

Mix well.

Add the sausage and shrimp into the same baking dish as the corn and potatoes.

Bake for another 15 minutes.

Top with fresh parsley. Serve with lemon wedges and beer!

Enjoy!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

693

Tổng Chất béo

38 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

45 g

Chất xơ

4 g

Tổng Đường

4 g

Chất đạm

42 g

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

55 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.