Pieczony Kalafior W Panierce

• tổng thời gian: 20 minutes

Nguyên liệu

1 kalafior

2 jajka

2 łyżki mąki

2 łyżki bułki tartej

Sól i pieprz

Kurkuma

Czosnek granulowany

Hướng dẫn

Umyty kalafior pokrój na mniejsze kawałki i włóż do dużej miski.

Wbij 2 jajka, 2 łyżki mąki i 2 łyżki bułki tartej oraz przyprawy: sól, pieprz, chilli, kurkumę i suszony czosnek granulowany..

Wymieszaj wszystkie składniki tak aby panierka pokryła wszystkie kawałki kalafiora.

Wyłóż na blachę i polej 2-3 łyżkami oleju rzepakowego.

Wrzuć do pieca na 30-40 mi. 180stopni z termoobiegiem (bez termoobiegu pieczenie może trwać trochę dłużej) na górną półkę piekarnika.

Wyłącz piekarnik ale nie otwieraj go, poczekaj jeszcze około 20 min aby kalafior zmiękł.

Smacznego :)

A jaki jest Twój ulubiony przepis na kalafior?

Daj znać w komentarzu 🌞

Kobieta zdrowie odżywianie dieta kalafior