Umami
Umami

Dish

Mediterranean Salad

8 servings

порції

10 minutes

активний час

10 minutes

загальний час

Інгредієнти

1 English cucumber (cut into 1/2 inch half moons)

4 Roma tomatoes (cut in half and then cut into 1/2 inch pieces)

1/2 red onion (cut into thin slices)

1 cup kalamata olives (pitted and cut in half)

4 ounces feta cheese (cut into 1/2 inch cubes)

2 tablespoons olive oil

2 tablespoons red wine vinegar (learn more about red wine vingar here)

1 teaspoon Greek oregano (learn about Greek oregano here)

1/2 teaspoon kosher salt

dash freshly ground black pepper

Напрямки

Combine the cucumbers, tomatoes, onion, and feta in a large bowl.

Season with the olive oil, red wine vinegar, oregano, salt and pepper.

Toss to combine and serve.

Харчування

Розмір порції

0.85 cups

Калорії

125 kcal

Загальний жир

10 g

Насичений жир

2 g

Ненасичений жир

2 g

Трансжир

-

Холестерин

8 mg

Натрій

246 mg

Загальні вуглеводи

6 g

Харчові волокна

1 g

Загальна кількість цукру

2 g

Білок

4 g

8 servings

порції

10 minutes

активний час

10 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.