Peanut Butter Greek Yogurt

• порції: 2 servings
• активний час: 3 minutes
• загальний час: 3 minutes

Інгредієнти

1 cup unflavored 2% milk Greek yogurt

2 teaspoons powdered peanut butter (PB2 is good)

1 teaspoon unsweetened cocoa powder

1 teaspoon granulated sugar (or your favorite sweetener, optional)

1/4 teaspoon vanilla extract

1 teaspoon chopped 85% chocolate (or your favorite chocolate, optional)

Напрямки

Mix 1 cup unflavored 2% milk Greek yogurt, 2 teaspoons powdered peanut butter, 1 teaspoon unsweetened cocoa powder, 1 teaspoon granulated sugar, 1/4 teaspoon vanilla extract together until smooth.

Sprinkle with 1 teaspoon chopped 85% chocolate or your favorite chopped chocolate bar. Nutritionals are figured using 85% chocolate.

Харчування

• Розмір порції: 1
• Калорії: 122 kcal
• Загальний жир: 4 g
• Насичений жир: 2 g
• Ненасичений жир: 0.33 g
• Холестерин: 7 mg
• Натрій: 70 mg
• Загальні вуглеводи: 9 g
• Харчові волокна: 1 g
• Загальна кількість цукру: 8 g
• Білок: 13 g