3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
порції5 minutes
активний час5 minutes
загальний часІнгредієнти
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
Напрямки
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
Нотатки
Bien pour accompagner une soupe.
Харчування
Розмір порції
1 tartine
Калорії
205 kcal
Загальний жир
9.1g
Насичений жир
1.3g
Ненасичений жир
7.8g
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
15g
Харчові волокна
1g
Загальна кількість цукру
2.5g
Білок
14.6g
1 portion
порції5 minutes
активний час5 minutes
загальний час