Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Strawberry Overnight Oats

1 serving

порції

5 minutes

активний час

4 hours 5 minutes

загальний час

Інгредієнти

1/2 cup rolled oats (I used quick cooking)

1/2 tablespoon maple syrup

1/4 tsp pure vanilla extract (or vanilla bean paste)

1 tablespoon vanilla yogurt

2 strawberries (finely diced)

1/2 cup unsweetened almond milk

dollop of yogurt + walnuts on top (optional)

Напрямки

In a mason jar add the first five ingredients, and add half of the milk.

Give everything a thorough stir and add the remaining half of the milk, then stir again. Lid should be placed on and refrigerate for at least 4 hours or until thick and creamy.

Top it off with a little more yogurt, additional strawberries, and crushed walnuts or your favorite toppings. It will last in the fridge for 3-4 days so feel free to prep ahead. Enjoy.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

226 kcal

Загальний жир

4 g

Насичений жир

1 g

Ненасичений жир

4 g

Трансжир

-

Холестерин

1 mg

Натрій

179 mg

Загальні вуглеводи

39 g

Харчові волокна

5 g

Загальна кількість цукру

11 g

Білок

7 g

1 serving

порції

5 minutes

активний час

4 hours 5 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.