Umami
Umami

Kio’s Recipes

Dukkah-Crusted Chicken Tenders with Lemon-Saffron Aioli

4 servings

порції

20 minutes

активний час

35 minutes

загальний час

Інгредієнти

½ cup mayonnaise

1 tablespoon preserved lemon, peel only, rinsed and minced

1 clove garlic, minced

1/2 teaspoon preserved lemon brine (from jar)

1 pinch cayenne pepper

1 pinch crumbled saffron

2 egg whites, lightly beaten

½ cup dukkah

1 pound chicken tenderloins

Напрямки

Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C). Line a baking sheet with parchment paper.

Combine mayonnaise, lemon peel, garlic, lemon brine, cayenne pepper, and saffron in a mini food processor; blend until smooth, scraping down sides once or twice. Refrigerate aioli until ready to use.

Place egg whites into a dish or bowl. Place dukkah into a second dish. Dip chicken tenders first into egg whites, letting excess drip off, then coat with dukkah. Place tenders on the prepared baking sheet.

Bake in the preheated oven until chicken is no longer pink in the center and the juices run clear, turning over halfway through, 12 to 15 minutes total. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

362 kcal

Загальний жир

33 g

Насичений жир

5 g

Ненасичений жир

0 g

Трансжир

-

Холестерин

80 mg

Натрій

536 mg

Загальні вуглеводи

6 g

Харчові волокна

2 g

Загальна кількість цукру

1 g

Білок

30 g

4 servings

порції

20 minutes

активний час

35 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.