Umami
Umami

Familjen Blomster

Tzatziki

Sås

4 servings

порції

5 minutes

загальний час

Інгредієнти

1/2 gurka

1/2 tsk salt

2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche

1 vitlöksklyft

vitpeppar

ev 1 tsk oregano

ev 1 msk olivolja

Напрямки

Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.

Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

91

Загальний жир

7 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

4 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

2 g

4 servings

порції

5 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.