Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
порції5 minutes
загальний часІнгредієнти
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Напрямки
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
91
Загальний жир
7 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
4 g
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
2 g
4 servings
порції5 minutes
загальний час