Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

порції

1 minute

активний час

1 minute

загальний час

Інгредієнти

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Напрямки

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

147 kcal

Загальний жир

5 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

43 mg

Загальні вуглеводи

27 g

Харчові волокна

2 g

Загальна кількість цукру

17 g

Білок

4 g

4 servings

порції

1 minute

активний час

1 minute

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.