Breakfast
Pear Pancakes
8 servings
порції3 minutes
активний час8 minutes
загальний часІнгредієнти
1 ripe pear
¼ cup cup old fashioned rolled oats
1 egg
¼ tsp ground cinnamon
½ tsp baking powder
butter/oil (to grease pan)
Напрямки
Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.
Blend all of the ingredients together until smooth.
Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.
Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
30.43 kcal
Загальний жир
0.72 g
Насичений жир
0.2 g
Ненасичений жир
0.45 g
Трансжир
0.01 g
Холестерин
20.46 mg
Натрій
34.69 mg
Загальні вуглеводи
5.26 g
Харчові волокна
0.98 g
Загальна кількість цукру
2.22 g
Білок
1.11 g
8 servings
порції3 minutes
активний час8 minutes
загальний час