Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

порції

2 min

загальний час

Інгредієнти

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Напрямки

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Нотатки

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

368.5 kcal

Загальний жир

5.2 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

75.7 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

8.2 g

1

порції

2 min

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.