Mes Recettes
🧀🍰 Cheesecake Light
8 parts
порції10 minutes
активний час60 minutes
загальний часІнгредієнти
2 bananes
2 oeufs
200 g de fromage blanc 0 %
60 g de whey vanille
200 g de fruits rouges
Pour le fond du cheesecake :
50 g de flocons d'avoine
1 banane
Напрямки
Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.
Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.
Garnir le fond du moule avec cette pâte.
Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.
Ajouter les fruits rouges.
Cuisson : 50 minutes à 180°c.
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
140 kcal
Загальний жир
2,1 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
19 g
Харчові волокна
2,3 g
Загальна кількість цукру
9,8 g
Білок
11,1 g
8 parts
порції10 minutes
активний час60 minutes
загальний час