Lucky's Quickie Chickie

• порції: 2 servings
• активний час: 10 minutes
• загальний час: 20 minutes

Інгредієнти

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Напрямки

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Харчування

• Калорії: 157 kcal
• Загальний жир: 7 g
• Насичений жир: 1 g
• Ненасичений жир: 0 g
• Холестерин: 49 mg
• Натрій: 334 mg
• Загальні вуглеводи: 5 g
• Харчові волокна: 0 g
• Загальна кількість цукру: 5 g
• Білок: 18 g