Umami
Umami

Kio’s Recipes

Grilled Corn & Avocado Salad

-

порції

-

загальний час

Інгредієнти

5 ears corn (grilled - remove kernels with a sharp knife)

10- oz container cherry tomatoes (halved)

2 avocados (diced and sprinkled with lemon juice to prevent browning)

3 ½ oz container reduced fat feta cheese

4 green onions (chopped)

1/2 large cucumber (peeled and diced)

1/2 cup cilantro (chopped)

6 Tbsp. olive oil

2 Tbsp. red wine vinegar

1 tsp. garlic powder

1/2 tsp. salt (or more to taste)

1/8 tsp. pepper

Напрямки

In a large bowl, combine corn, cherry tomatoes, avocados, feta cheese, green onions, cucumber and cilantro. Refrigerate until ready to serve.

In a small glass jar, combine olive oil, red wine vinegar, garlic powder, salt and pepper and shake up. When ready to serve, pour over salad and stir together. Serve and enjoy!

Харчування

Розмір порції

8 g

Калорії

293 kcal

Загальний жир

21 g

Насичений жир

5 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

11 mg

Натрій

305 mg

Загальні вуглеводи

24 g

Харчові волокна

6 g

Загальна кількість цукру

8 g

Білок

6 g

-

порції

-

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.