Kio’s Recipes
Grilled Corn & Avocado Salad
-
порції-
загальний часІнгредієнти
5 ears corn (grilled - remove kernels with a sharp knife)
10- oz container cherry tomatoes (halved)
2 avocados (diced and sprinkled with lemon juice to prevent browning)
3 ½ oz container reduced fat feta cheese
4 green onions (chopped)
1/2 large cucumber (peeled and diced)
1/2 cup cilantro (chopped)
6 Tbsp. olive oil
2 Tbsp. red wine vinegar
1 tsp. garlic powder
1/2 tsp. salt (or more to taste)
1/8 tsp. pepper
Напрямки
In a large bowl, combine corn, cherry tomatoes, avocados, feta cheese, green onions, cucumber and cilantro. Refrigerate until ready to serve.
In a small glass jar, combine olive oil, red wine vinegar, garlic powder, salt and pepper and shake up. When ready to serve, pour over salad and stir together. Serve and enjoy!
Харчування
Розмір порції
8 g
Калорії
293 kcal
Загальний жир
21 g
Насичений жир
5 g
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
11 mg
Натрій
305 mg
Загальні вуглеводи
24 g
Харчові волокна
6 g
Загальна кількість цукру
8 g
Білок
6 g
-
порції-
загальний час