Umami
Umami

Finca Pais de Mujeres

Reispfanne mit Hähnchen

4 servings

порції

20 minutes

загальний час

Інгредієнти

200 g Reis

3 Paprikaschoten

3 Frühlingszwiebeln

500 g Hähnchenbrustfilet

2 EL Olivenöl

100 g Erbsen (TK)

Salz und Pfeffer

Paprikapulver edelsüß

100 ml Gemüsebrühe

1 EL Zitronensaft

Напрямки

Schneiden

Reis nach Packungsangabe zubereiten. Paprika in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.

Braten

Die Hälfte vom Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen rundherum anbraten. Dabei mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen, das restliche Öl in der Pfanne erhitzen und Paprika, Frühlingszwiebeln, Erbsen und Reis für 3 Minuten anbraten.

Hähnchen und Gemüsebrühe zugeben und alles 10 Minuten köcheln lassen. Reispfanne mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zitronensaft abschmecken.

Харчування

Розмір порції

1 Portion

Калорії

377 kcal

Загальний жир

4 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

50 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

33 g

4 servings

порції

20 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.