Lunch Recipes
Best Turkey Burgers
12 servings
порції15 minutes
активний час30 minutes
загальний часІнгредієнти
3 pounds ground turkey
¼ cup seasoned bread crumbs
¼ cup finely diced onion
2 egg whites, lightly beaten
¼ cup chopped fresh parsley
1 clove garlic, peeled and minced
1 teaspoon salt
¼ teaspoon ground black pepper
Напрямки
Gather all ingredients.
Mix ground turkey, seasoned bread crumbs, onion, egg whites, parsley, garlic, salt, and pepper together in a large bowl.
Form into 12 patties.
Cook the patties in a medium skillet over medium heat, turning once, to an internal temperature of 180 degrees F (85 degrees C).
Serve hot and enjoy!
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
184 kcal
Загальний жир
10 g
Насичений жир
3 g
Ненасичений жир
0 g
Трансжир
-
Холестерин
90 mg
Натрій
355 mg
Загальні вуглеводи
2 g
Харчові волокна
0 g
Загальна кількість цукру
0 g
Білок
21 g
12 servings
порції15 minutes
активний час30 minutes
загальний час