Smith Family Recipes
Pumpkin Spice Smoothie
1 serving
порції10 minutes
активний час10 minutes
загальний часІнгредієнти
½ cup frozen pumpkin puree
1 banana (, cut into chunks and frozen)
¾ cup unsweetened almond milk
2 tablespoons Bare Organics Roasted Organic Pumpkin Protein Powder
1 tablespoon almond butter
1 teaspoon pumpkin pie spice (, plus more for serving)
½ teaspoon pure vanilla extract
Ice (, if needed)
Whipped coconut or dairy-free topping
Cinnamon stick
Напрямки
Combine the frozen pumpkin puree and bananas, almond milk, Pumpkin Protein Powder, almond butter, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and vanilla in a blender and blend until smooth. If you want your smoothie thicker, add some ice and blend again.
Top as desired and enjoy!
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
184 kcal
Загальний жир
12 g
Насичений жир
1 g
Ненасичений жир
9 g
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
252 mg
Загальні вуглеводи
16 g
Харчові волокна
6 g
Загальна кількість цукру
6 g
Білок
6 g
1 serving
порції10 minutes
активний час10 minutes
загальний час