Umami
Umami

Smith Family Recipes

Pumpkin Spice Smoothie

1 serving

порції

10 minutes

активний час

10 minutes

загальний час

Інгредієнти

½ cup frozen pumpkin puree

1 banana (, cut into chunks and frozen)

¾ cup unsweetened almond milk

2 tablespoons Bare Organics Roasted Organic Pumpkin Protein Powder

1 tablespoon almond butter

1 teaspoon pumpkin pie spice (, plus more for serving)

½ teaspoon pure vanilla extract

Ice (, if needed)

Whipped coconut or dairy-free topping

Cinnamon stick

Напрямки

Combine the frozen pumpkin puree and bananas, almond milk, Pumpkin Protein Powder, almond butter, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and vanilla in a blender and blend until smooth. If you want your smoothie thicker, add some ice and blend again.

Top as desired and enjoy!

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

184 kcal

Загальний жир

12 g

Насичений жир

1 g

Ненасичений жир

9 g

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

252 mg

Загальні вуглеводи

16 g

Харчові волокна

6 g

Загальна кількість цукру

6 g

Білок

6 g

1 serving

порції

10 minutes

активний час

10 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.