Umami
Umami

Dinner Ideas

PB&J Overnight Oats

4 servings

порції

10 minutes

активний час

2 hours 10 minutes

загальний час

Інгредієнти

2 c. old-fashioned rolled oats

2 c. milk

1 tbsp. honey

1/3 c. unsweetened peanut butter

1/4 c. strawberry jam

1 c. chopped strawberries

Напрямки

In a large mixing bowl, stir together oats, milk, honey, and peanut butter until combined. Cover and place in fridge to let set, at least 2 hours and up to overnight.

Divide mixture among four jars or bowls.

Top each portion with ¼ cup strawberries and 2 tablespoons jam.

Харчування

Розмір порції

-

Калорії

435

Загальний жир

18 g

Насичений жир

5 g

Ненасичений жир

-

Трансжир

0 g

Холестерин

12 mg

Натрій

64 mg

Загальні вуглеводи

53 g

Харчові волокна

6 g

Загальна кількість цукру

25 g

Білок

14 g

4 servings

порції

10 minutes

активний час

2 hours 10 minutes

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.