Dinner Ideas
PB&J Overnight Oats
4 servings
порції10 minutes
активний час2 hours 10 minutes
загальний часІнгредієнти
2 c. old-fashioned rolled oats
2 c. milk
1 tbsp. honey
1/3 c. unsweetened peanut butter
1/4 c. strawberry jam
1 c. chopped strawberries
Напрямки
In a large mixing bowl, stir together oats, milk, honey, and peanut butter until combined. Cover and place in fridge to let set, at least 2 hours and up to overnight.
Divide mixture among four jars or bowls.
Top each portion with ¼ cup strawberries and 2 tablespoons jam.
Харчування
Розмір порції
-
Калорії
435
Загальний жир
18 g
Насичений жир
5 g
Ненасичений жир
-
Трансжир
0 g
Холестерин
12 mg
Натрій
64 mg
Загальні вуглеводи
53 g
Харчові волокна
6 g
Загальна кількість цукру
25 g
Білок
14 g
4 servings
порції10 minutes
активний час2 hours 10 minutes
загальний час