Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

порції

-

загальний час

Інгредієнти

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Напрямки

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Нотатки

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Харчування

Розмір порції

1 serving

Калорії

408 kcal

Загальний жир

15.0 g

Насичений жир

-

Ненасичений жир

-

Трансжир

-

Холестерин

-

Натрій

-

Загальні вуглеводи

59.2 g

Харчові волокна

-

Загальна кількість цукру

-

Білок

9.3 g

-

порції

-

загальний час
Почати готувати

Готові почати готувати?

Збирайте, налаштовуйте та діліться рецептами з Umami. Для iOS та Android.