Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
порції-
загальний часІнгредієнти
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Напрямки
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Нотатки
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Харчування
Розмір порції
1 serving
Калорії
408 kcal
Загальний жир
15.0 g
Насичений жир
-
Ненасичений жир
-
Трансжир
-
Холестерин
-
Натрій
-
Загальні вуглеводи
59.2 g
Харчові волокна
-
Загальна кількість цукру
-
Білок
9.3 g
-
порції-
загальний час