Tomate Mozarella Taschen

• porsiyonlar: 3

Malzemeler

Nährwerte pro Stück:

Kcal 229 | Protein 20gr | KH 17gr | Fett 7gr

Rezept ergibt 3 Stück:

3 Proteinwraps

125gr Mozarella light

1 Rispentomate

30gr Exquisa Fitline 0,2%

1 Knoblauchzehe

Basilikumblätter

1 Ei

More spices Knobi-licious alternativ Salz, Knoblauchpulver, ital Kräuter

Yöntemler

Wrap mit dem Frischkäse bestreichen. Tomate und Mozarella in Scheiben schneiden und auf den Wrap legen. Knoblauch pressen und auf die Tomaten geben. Basilikumblätter kleinhacken und auch auf den Tomaten verteilen.

Wie im Video falten, mit Ei bestreichen mit Gewürzen bestreuen und bei 170°C für 10 Minuten in den Aifryer geben. Fertig.

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