M&M MEALS
Spaghetti mit Cherry-Tomaten
4 servings
porsiyonlar30 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süreMalzemeler
500 g Spaghetti
Salzwasser , kochend heiss
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 Zweiglein glattblättrige Petersilie
3 Zweiglein Majoran
1 EL Butter
2 EL Tomatenpüree
1 Dose Cherry-Tomaten (à ca. 400 g)
3 EL Rotwein
¼ TL Zucker
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
50 g geriebener Parmesan
Yöntemler
Schritt 1
Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Kräuter fein schneiden.
Schritt 3
Butter in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel und Knoblauch andämpfen. Tomatenpüree und Kräuter kurz mitdämpfen. Cherry-Tomaten und Rotwein beigeben, aufkochen, würzen, zugedeckt ca. 10 Min. köcheln.
Schritt 4
Parmesan unter die Sauce rühren, mit den heissen Spaghetti mischen.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
Portion (1/4)
Kalori
563 kcal
Toplam Yağ
8 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
97 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
22 g
4 servings
porsiyonlar30 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süre