Umami
Umami

Lunch

Moussaka di lenticchie

6 items

porsiyonlar

25 minutes

aktif süre

1 hour 30 minutes

toplam süre

Malzemeler

120 g di Parmigiano Reggiano

400 g di melanzane

50 g di olio di oliva

200 g di cipolle

3 spicchi di aglio

150 g di peperoni

400 g di pomodori pelati

120 g di vino rosso

1 cucchiaio di origano secco

1 cucchiaino di zenzero in polvere

2 cucchiaini di sale

½ cucchiaino di pepe nero macinato

burro

200 g di lenticchie rosse, secche

40 g di burro

500 g di latte

40 g di farina tipo 00

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

477 kcal

Toplam Yağ

25 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

36 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

22 g

6 items

porsiyonlar

25 minutes

aktif süre

1 hour 30 minutes

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.