Lunch
Moussaka di lenticchie
6 items
porsiyonlar25 minutes
aktif süre1 hour 30 minutes
toplam süreMalzemeler
120 g di Parmigiano Reggiano
400 g di melanzane
50 g di olio di oliva
200 g di cipolle
3 spicchi di aglio
150 g di peperoni
400 g di pomodori pelati
120 g di vino rosso
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zenzero in polvere
2 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro
200 g di lenticchie rosse, secche
40 g di burro
500 g di latte
40 g di farina tipo 00
Yöntemler
-
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
477 kcal
Toplam Yağ
25 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
36 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
22 g
6 items
porsiyonlar25 minutes
aktif süre1 hour 30 minutes
toplam süre