Umami
Umami

Crosbie Fowler Cooking

Braised steak and onions

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

55 years 2 months 15 day

toplam süre

Malzemeler

1kg chuck steak, diced

7 onions, sliced

2 cups water

2 tbsp stock powder

3 tbsp tomato paste

3 tbsp Worcestershire sauce

3 tbsp balsamic vinegar

Big pinch of salt

1 bay leaf

1 tbsp cornflour, dissolved in water

Yöntemler

Place everything in your slow cooker except the onions and steak.

Give it a whisk to combine.

Add the onions first, then the steak.

Cook on low for 8 hours or high for 4 hours.

Stir through the cornflour mix 30 minutes before the end to thicken.

Shred the beef with two forks and serve with mashed potatoes and vegetables.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1

Kalori

687

Toplam Yağ

24.6 g

Doymuş Yağ

9.1 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

1.1 g

Kolesterol

269.8 mg

Sodyum

911.1 mg

Toplam Karbonhidrat

34.5 g

Diyet Lifi

5.4 g

Toplam Şeker

16.5 g

Protein

83.9 g

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

55 years 2 months 15 day

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.