Umami
Umami

Lunch

Mini Chicken Quesadillas

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 small tortillas

1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)

1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)

Yöntemler

Warm tortillas in a microwave or skillet.

Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.

Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1

Kalori

446.58

Toplam Yağ

16.08 g

Doymuş Yağ

6.89 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

0.03 g

Kolesterol

55.54 mg

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

57.77 g

Diyet Lifi

8.06 g

Toplam Şeker

1.75 g

Protein

20.13 g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.