Umami
Umami

Vardagsrecept

Kycklingwok med nudlar och grönsaker

4 servings

porsiyonlar

20 minutes

toplam süre

Malzemeler

600 g kycklingbröstfiléer

1 msk kinesisk soja

2 msk olja

1 tsk salt

2 krm peppar

1 msk curry

400 g wokgrönsaker

1 vitlöksklyfta

250 g äggnudlar

2 msk sweet chili-sås

1 msk sesamfrön

Yöntemler

Strimla kycklingen och blanda med soja. Stek i olja med salt, peppar och curry.

Stek wokgrönsakerna och pressa över vitlöken.

Koka nudlarna och låt rinna av. Blanda alla ingredienser och strö över sesamfrön.

Servera med sweet chilisås.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 portion

Kalori

535640

Toplam Yağ

11.7 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

54.9 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

50.9 g

4 servings

porsiyonlar

20 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.