Brokkoli Käse Taler

• porsiyonlar: 12

Malzemeler

Nährwerte pro Stück:

88 kcal: 7 g KH/ 6 g Eiweiß/ 3,5 g Fett

Zutaten für 12 Stück:

350 g TK Brokkoli

3 Eier

120 g zarte Haferflocken

109 g Gratinkäse Light

Knobilicious Gewürz*

Salz

Schnittlauch, frisch (optional)

Light Gourmet Sauce Sour Cream *

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Zubereitung:

Den Backofen auf 170°C vorheizen.

Den Brokkoli in der Mikrowelle oder mit einem Schuss Wasser in einem Topf auf dem Herd auftauen.

Brokkoli, Eier, Haferflocken , Käse und Gewürze fein pürieren.

Aus der Masse gleich große Bällchen formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, leicht platt drücken und auf mittlerer Schiene ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.

Die Sour Cream als Dip dazugeben.