Umami
Umami

To Try

Parmesan Broccoli

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

30 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 1/2 pounds fresh broccoli, stem on (about 3 large heads or 6 heaping cups florets)*

2 tablespoons olive oil

½ teaspoon kosher salt

Fresh ground pepper

½ cup shredded Parmesan cheese

Yöntemler

Preheat the oven to 425 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with parchment paper.

Chop the broccoli into medium-sized florets, leaving a good amount of the stem for a nice shape (see the photo). In a large bowl, mix the broccoli florets with the olive oil, kosher salt, and Parmesan cheese. Place the shreds that fall onto the parchment paper on top of the florets.

Roast for 15 minutes. Then flip the broccoli and roast about 8 minutes until browned and crispy.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

159

Toplam Yağ

10.4 g

Doymuş Yağ

2.8 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

7.2 mg

Sodyum

225.7 mg

Toplam Karbonhidrat

11.6 g

Diyet Lifi

4.4 g

Toplam Şeker

3 g

Protein

8.6 g

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

30 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.