Kio’s Recipes
Healthy Orange Dreamsicle Smoothie
4 servings
porsiyonlar5 minutes
toplam süreMalzemeler
4 Mandarin Orange
1 Banana
1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt
1/4 cup Coconut Water
1 teaspoon Vanilla Extract
to taste Ice
Yöntemler
Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).
Serve.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
26
Toplam Yağ
0.1 g
Doymuş Yağ
0.0 g
Doymamış Yağ
0.0 g
Trans Yağ
0.0 g
Kolesterol
0.4 mg
Sodyum
7.6 mg
Toplam Karbonhidrat
5.1 g
Diyet Lifi
0.6 g
Toplam Şeker
3.9 g
Protein
1.2 g
4 servings
porsiyonlar5 minutes
toplam süre