Rezeptbuch
Hackbällchen Toskana
3
porsiyonlar-
toplam süreMalzemeler
Kartoffelpüree Auflauf
Nährwerte pro Portion:
590 kcal: 52 g KH / 56 g Eiweiß/ 18 g Fett
Zutaten für 3 Portionen :
2 Packungen Kartoffelpüree
40 g More Protein Sahne*
400 g fettreduziertes Rinderhackfleisch
Ölspray*
Italian Allrounder *
10 g Senf
Salz, Pfeffer
400 g passierte Tomaten
100 ml Kochsahne 7 % Fett
125 g Mini- Mozzarella light
Anzeige
Von @morenutrition.de, mit meinem Code „HARTI“ sparst du dauerhaft mindestens 10 %, aktuell 25 % auf ALLES.
Zubereitung:
Kartoffelpüree nach Packungsanweisung zubereiten. Wenn es fertig ist , More Protein Sahne einrühren.
Ofen auf 180 Grad vorheizen .
Hackfleisch mit Italian Allrounder, Salz, Pfeffer und Senf verkneten.
Ca. 8 gleichgroße Bällchen formen und in einer Pfanne von allen Seiten gut durchbraten .
Für die Sauce Tomaten, Kochsahne, Italian Allrounder, Salz und Pfeffer vermischen.
Kartoffelpüree, Hackbällchen und Mozzarella in eine Auflaufform geben , die Sauce darüber geben.
Ca. 15-20 Minuten in den Backofen geben.
Yöntemler
-
3
porsiyonlar-
toplam süre