Umami
Umami

3 Try Out , Fry Out

Cremiges Hähnchen-Curry

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

30 minutes

toplam süre

Malzemeler

700 g Blumenkohl

10 - 15 g Ingwer, frisch

1 Knoblauchzehe

200 g Zwiebeln

20 g Olivenöl

90 g Tandoori-Paste

30 g Tomatenmark

100 g Wasser

20 g Mandeln, gemahlen

500 g Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen

1 TL Salz

90 g Kokoscreme

6 Stängel Koriander

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

359 kcal

Toplam Yağ

21 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

9 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

30 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

30 minutes

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.