Umami
Umami

Meal Prep Extravaganza

Tacos de Tinga de Pollo (Chicken Tinga Tacos)

4 servings

porsiyonlar

-

toplam süre

Malzemeler

2 tablespoons, vegetable oil

1 , onion, peeled and chopped fine

3 , garlic cloves, peeled and minced

1 teaspoon, table salt

1 teaspoon, ground cumin

½ teaspoon, smoked paprika

¼ teaspoon, ground cinnamon

⅛–¼ teaspoon, chipotle chile powder

1 (8-ounce) can, tomato sauce, opened

1½ pounds, boneless, skinless chicken thighs

1 teaspoon, grated lime zest plus 1 tablespoon juice, zested and squeezed from 1 lime

8–10 , (6-inch) corn tortillas

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

419

Toplam Yağ

16 g

Doymuş Yağ

3 g

Doymamış Yağ

8 g

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

160 miligrams

Sodyum

752 miligrams

Toplam Karbonhidrat

26 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

4 g

Protein

38 g

4 servings

porsiyonlar

-

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.