Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
porsiyonlar20 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süreMalzemeler
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Yöntemler
-
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
564.3 kcal
Toplam Yağ
44 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
18.5 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
29.2 g
2 servings
porsiyonlar20 minutes
aktif süre30 minutes
toplam süre