Umami
Umami

🍳 Küche Bärchen 🐻

Burger-Wraps

2 servings

porsiyonlar

20 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 Tomate

3 Gewürzgurken

2 Wraps

250 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

4 Salatblätter

6 Scheiben Cheddar

Burger-Sauce

Yöntemler

Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.

Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der Käse schmilzt.

Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.

Alles mit der Burger-Sauce beträufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.

Notlar

Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 Portion

Kalori

505 kcal

Toplam Yağ

32 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

27 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

30 g

2 servings

porsiyonlar

20 minutes

toplam süre
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