Ruoat
Hot Honey Kana Halloumi Pasta
6
porsiyonlar30 min
toplam süreMalzemeler
500 g kananrintaa
1 sipulia
100 g kevyttä halloumia
20g parmesaania
4 tl kevyttä tuorejuustoa
2,4 dl rasvatonta maitoa
4 tl hunajaa
4 rkl chilihilloa tai makeaa chilikastiketta
1 pieni nippu tuoretta persiljaa
Paprikajauhetta, suolaa, mustapippuria, chilihiutaleita (maun mukaan)
480 g keitettyä pastaa
4 kourallista pinaattia
Yöntemler
Laita pasta keittymään.
Paista halloumit ja nosta sivuun. Lisää pannulle kana ja sipuli sekä mausteet ja paista kypsäksi.
Lisää tuorejuusto, maito, hunaja ja sweet chili kastike ja sekoita.
Lisää pannulle pinaatti, pastat ja halloumit. Laita kansi päälle ja hauduta muutama minuutti.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
690 kcal
Toplam Yağ
7 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
111 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
49 g
6
porsiyonlar30 min
toplam süre