Umami
Umami

To Try

Cucumber Tomato Avocado Salad

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 lb Roma tomatoes

1 English cucumber

1/2 medium red onion (sliced)

2 avocados (diced)

2 Tbsp extra virgin olive oil or sunflower oil

2 Tbsp fresh lemon juice (from 1 medium lemon)

1/4 cup 1/2 bunch cilantro, chopped

1 tsp sea salt or 3/4 tsp table salt

1/8 tsp black pepper

Yöntemler

Place chopped tomatoes, sliced cucumber, sliced red onion, diced avocado, and chopped cilantro into a large salad bowl.

Drizzle with 2 Tbsp olive oil and 2 Tbsp lemon juice. Toss gently to combine. Just before serving, toss with 1 tsp sea salt and 1/8 tsp black pepper.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

261 kcal

Toplam Yağ

22 g

Doymuş Yağ

3 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

596 mg

Toplam Karbonhidrat

17 g

Diyet Lifi

8 g

Toplam Şeker

5 g

Protein

3 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.