Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Yöntemler

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Notlar

Repas rapide pour les jours de semaine.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 assiette

Kalori

235 kcal

Toplam Yağ

5.8g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

33g

Diyet Lifi

0.6g

Toplam Şeker

-

Protein

13.5g

1 portion

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.