Umami
Umami

Judy Wellington

Omas Gulaschsuppe ungarischer Art

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

1 hour 15 minutes

toplam süre

Malzemeler

1,2 Liter Rinder-Fond aus dem Glas (entspricht 3 Gläser à 400 ml)

500 g Rindergulasch, von der Wade oder Schulterblatt (in ca. 1,5 cm große Würfel geschnitten)

300 g Speisezwiebeln (ca. 3 Stück mittelgroß) (in feine Würfel geschnitten)

300 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend (in 1,5 cm große Würfel geschnitten)

150 g Möhren (ca. 1-2 Stück) (in Scheiben geschnitten)

2 rote Paprikaschoten (in Würfel geschnitten)

1 Knoblauchzehe (in feine Würfel geschnitten)

50 g Butterschmalz

3 EL Tomatenmark

2 EL Paprikapulver edelsüß

1 TL Zucker

1/2 TL Pfeffer, gemahlen

1/2 TL Majoran

1/4 TL Kümmel, ganz

2 Lorbeerblätter (getrocknet oder frisch)

1 Spritzer Zitronensaft

Petersilie, frisch (glatt oder kraus) (zum Garnieren)

Salz und Pfeffer (zum Abschmecken)

Cayennepfeffer (nach Belieben zum Abschmecken)

Yöntemler

Als erstes die 300 g Zwiebeln schälen halbieren und in feine Würfel schneiden. 1 Knoblauchzehe fein schneiden und die 2 Paprikaschoten waschen, entkernen und in beliebig große Würfel schneiden.

Im Anschluss die 500 g Rindfleisch in 1,5 cm große Würfel schneiden )sofern das der Metzger nicht schon für Dich erledigt hat) und etwas salzen.SEHR WICHTIGER HINWEIS: Die Gulaschsuppe steht und fällt mit der Fleischqualität! Am besten Du besorgst Dir das Fleisch bei einem Metzger Deines Vertrauens. Meine Empfehlung ist ausreichend lange gereiftes Fleisch sonst wird es nicht zart. Rindfleisch sollte mindestens 14 Tage noch besser 21 Tage gereift sein. Für die Gulaschsuppe bevorzuge ich Fleisch von der Wade oder vom Schulterblatt, beides ist leicht durchwachsen aber zart und muss nicht zu lange schmoren.

Dann erhitzt du in einem großen Topf 50 g Butterschmalz und brätst bei sehr hoher Temperatur das Fleisch in zwei Portionen an (2x250g), so dass es schön Farbe annimmt. Die Fleischwürfel bitte zu Beginn in Ruhe lassen und nicht wenden, erst nach ca. 1 Minute. Zur Seite stellen.MEIN TIPP: Das Fleisch solltest Du auf jeden Fall portionsweise anbraten. Denn wenn Du das gesamte Gulaschfleisch auf einmal in den Topf gibst, bildet sich Flüssigkeit. Dann kocht das Fleisch statt zu braten und wird zäh. Noch ein Hinweis: Je höher der Topfrand umso weniger Fettspritzer auf der Kochplatte.

Jetzt gibst du die gewürfelten Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, 1 TL Zucker sowie 3 EL Tomatenmark ohne weitere Fett-Zugabe in den Topf und röstest alles 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Temperatur unter gelegentlichem Rühren an.

Im Anschluss rührst Du erst 2 EL Paprikapulver kurz unter, löscht mit 1,2 Liter Rinderfond ab und löst mit einem Kochlöffel evtl. vorhandenen Bratensatz.

Danach gibst Du das bereits angebratene Rindergulasch, samt ausgetretenem Fleischsaft, hinein sowie 2 Lorbeerblätter und 1/2 TL gemahlenen schwarzen Pfeffer. Die Suppe kurz aufkochen lassen.

Im Anschluss bei geringer Hitze mit Deckel für 35 Minuten (nach Belieben auch länger) auf der Herdplatte köcheln lassen.

In der Zwischenzeit schälst Du die 300 g Kartoffeln und schneidest sie in ca. 1,5 cm Würfel. Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden. Bei dicken Möhren halbierst Du diese und schneidest sie dann.

Nach Ablauf der 35 Minuten gibst du die Kartoffeln, Möhren, ½ TL Majoran (Trockengewürz) und 1/4 TL Kümmel zur Gulaschsuppe und lässt sie weitere 25 Minuten ohne Deckel köcheln. Mit Salz, Pfeffer, 1 Spritzer Zitronensaft und nach Belieben Cayennepfeffer abschmecken. TIPP: Wenn Du die Suppe etwas dünnflüssiger magst, dann zusätzlich mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen. Wenn sie Dir am Ende doch zu dünnflüssig ist, kannst Du sie eindicken: 1 TL feine Speisestärke (Maisstärke o. Kartoffelstärke), 1 TL Wasser anrühren und tröpfchenweise in die Suppe geben und einköcheln lassen. Wenn sie Dir zu dickflüssig/sämig ist, dann mit etwas Rinderfond oder Wasser strecken.

Zum Schluß Omas Gulaschsuppe ungarischer Art noch einmal nach Belieben abschmecken und mit frischer Petersilie servieren. Ich wünsche Dir einen guten Appetit.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 Portion

Kalori

555 kcal

Toplam Yağ

32 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

29 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

33 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

1 hour 15 minutes

toplam süre
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