🍳 Küche Bärchen 🐻
Kidneybohnen Feta Salat
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porsiyonlar-
toplam süreMalzemeler
1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g
1/2 Gurke
1/2 Paprika
100 Cherry-Tomaten
100g Feta Light
Dressing:
1/2 EL Olivenöl
1/2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer
Yöntemler
Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.
Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.
Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
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Kalori
397
Toplam Yağ
17
Doymuş Yağ
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Doymamış Yağ
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Trans Yağ
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Kolesterol
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Sodyum
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Toplam Karbonhidrat
28
Diyet Lifi
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Toplam Şeker
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Protein
29
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porsiyonlar-
toplam süre