Umami
Umami

Leckere Rezepte

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

1 hour 5 minutes

toplam süre

Malzemeler

100 g Zwiebeln

2 - 3 Knoblauchzehen

40 g Tomatenmark

30 - 40 g Butter

200 g rote Linsen, getrocknet

2 - 3 TL Minze, getrocknet

30 g Reis

20 g Bulgur

1 ½ - 2 TL Salz

¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen

¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)

1475 g Wasser

1 Zitrone

Yöntemler

-

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

305 kcal

Toplam Yağ

8 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

47 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

14 g

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

1 hour 5 minutes

toplam süre

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.