Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
porsiyonlar10 minutes
aktif süre1 hour 5 minutes
toplam süreMalzemeler
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Yöntemler
-
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
305 kcal
Toplam Yağ
8 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
47 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
14 g
4 servings
porsiyonlar10 minutes
aktif süre1 hour 5 minutes
toplam süre