Umami
Umami

Favorites

Golden Milk (Turmeric Milk)

2 servings

porsiyonlar

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 cups milk (dairy or dairy-free)

1 teaspoon ground turmeric

¼ teaspoon ground cinnamon

pinch black pepper

1 tablespoon maple syrup or honey

½ tablespoon coconut oil

Ginger powder

Vanilla extract

additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.

Yöntemler

Simmer

Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.

Pour the golden milk into a cup and enjoy.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 cup

Kalori

95 kcal

Toplam Yağ

7 g

Doymuş Yağ

3 g

Doymamış Yağ

4 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

326 mg

Toplam Karbonhidrat

9 g

Diyet Lifi

1 g

Toplam Şeker

6 g

Protein

1 g

2 servings

porsiyonlar

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.