Umami
Umami

Finca Pais de Mujeres

Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Paprika

Reis

4 Personen

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

40 minutes

toplam süre

Malzemeler

500 g Hackfleisch

Salz und Pfeffer

Paprikapulver

500 g Paprika

300 g Reis

100 g Tomatenmark

500 g Tomaten, passierte

500 ml Gemüsebrühe

Yöntemler

Paprika waschen, halbieren und entkernen. In Würfel schneiden. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen.

In einer Pfanne das Hackfleisch anbraten. Gewürfelte Paprikaschoten sowie Reis hinzugeben und kurz mitbraten. Tomatenmark dazugeben und kurz anschwitzen. Die passierten Tomaten und die Brühe dazugeben und alles zum Kochen bringen. Ca. 20 - 25 Min. köcheln lassen.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1

Kalori

689 kcal

Toplam Yağ

30,84g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

69,60g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

32,28g

4 Personen

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

40 minutes

toplam süre
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