Goulash

• porsiyonlar: 8 servings
• aktif süre: 15 minutes
• toplam süre: 45 minutes

Malzemeler

1lb macaroni

2lb bœuf haché

1 onion

3 gousses d’ail

1 tbsp sauce Worcestershire

2 cannes sauce tomate (15oz)

2 cannes tomates en dés (14.5oz)

1 tasse cheddar

1½ tbsp assaisonnement italien

sel

poivre

Yöntemler

*Préchauffer les four à 350°F

1. Faire cuire les pâtes

(égoutter quelques minutes avant la fin de la cuisson)

2. Dans une casserole allant au four, faire cuire le bœuf haché et l’oignon puis ajouter l’ail vers la fin de la cuisson

3. Ajouter la sauce tomate, les tomates en dés, la sauce Worchestershire et les épices

4. Ajouter les pâtes et le fromage puis faire cuire au four 20 à 25 minutes

Beslenme

• Kalori: 611 kcal
• Toplam Yağ: 29 g
• Doymuş Yağ: 12 g
• Doymamış Yağ: 12 g
• Trans Yağ: 1 g
• Kolesterol: 95 mg
• Sodyum: 1296 mg
• Toplam Karbonhidrat: 55 g
• Diyet Lifi: 5 g
• Toplam Şeker: 9 g
• Protein: 33 g