Umami
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Rezeptbuch

Ich Weiß Es Ist Noch Früh

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Malzemeler

Hier erstmal die Nährwerte für den ganzen Topf:

316 kcal

45 g Kohlenhydrate

26 g Eiweiß

2 g Fett

Okay, die Zutaten:

1/2 kleinen Hokkaido Kürbis

1 Zwiebel

1 kleine Karotte

200 g Light Frischkäse

Salz, Pfeffer, Brühe nach Geschmack

Als Topping kann ich Kürbiskerne empfehlen 😍

Viel Spaß beim Nachmachen 🤗🫶 Euer Lukas

Für noch mehr einfache Abnehmrezepte und Abnehmtipps folge mir gerne ✅

Yöntemler

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