Almond Flour Pancakes (Fluffy, Easy Recipe)

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 20 minutes

ส่วนผสม

1 cup Wholesome Yum Blanched Almond Flour

2 tbsp Besti Monk Fruit Allulose Blend

1 tsp Baking powder

1/8 tsp Sea salt

2 large Egg

1/3 cup Unsweetened almond milk (or any kind of milk)

2 tbsp Avocado oil (or any neutral oil; plus more for frying)

1 tsp Vanilla extract (optional)

วิธีทำ

Whisk all ingredients together in a bowl until smooth.

Preheat an oiled pan on the stove at medium-low heat. Pour circles of batter onto the pan, 1/8 cup (30 mL) at a time for 3 in (8 cm) pancakes. Cover and cook about 1 1/2 to 2 minutes, until bubbles start to form on the edges. Flip and cook another minute or two, until browned on the other side.

Repeat with the remaining batter.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 261 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 23 g
• ไขมันอิ่มตัว: 2 g
• คอเลสเตอรอล: 93 mg
• โซเดียม: 135 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 6 g
• ใยอาหาร: 2 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 1 g
• โปรตีน: 9 g