Crosbie Fowler Cooking
Broccoli Salad with Lighter Creamy Dressing
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
500 g/1 lb broccoli florets (2 large heads, 22cm/9" diameter)
150 g/5oz bacon (, chopped then cooked until golden)
3/4 cup dried cranberries (or raisins, sultanas or blueberries)
1/2 cup almond slivers
1/2 red onion (, finely sliced)
1/2 cup mayonnaise
3/4 cup Greek yoghurt or sour cream
1/4 cup / 65ml milk (, low fat)
1/4 cup / 65ml lemon juice (or cider vinegar)
2 garlic cloves (, minced)
1 tsp each onion powder (, garlic powder, mustard powder)
1 tbsp sugar
1 1/2 tsp dried dill
1 tsp dried parsley
1 tsp salt
1/4 tsp finely ground pepper
วิธีทำ
Cut the florets into slices no thicker than 0.7 cm / 1/4" thick.
Place in a bowl with remaining Salad ingredients.
Mix Dressing well in a large bowl - use a whisk to ensure it's all well incorporated. It will be thin and pourable - see video for consistency.
Pour all over Salad, toss well.
Cover and refrigerate overnight (minimum 2 hours). Remove from fridge and bring to room temperature before serving.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
290 kcal
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม