Soup & Stew
Chinese Chicken and Corn Soup
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 cups (500ml) chicken or vegetable broth/stock
1 can (16oz/420g) creamed corn
1 tsp soy sauce (all purpose or light)
1 tbsp Chinese cooking wine (OR Mirin or Dry Sherry (can omit)
1 tsp ginger (, minced or finely chopped)
1 garlic clove (, minced or finely chopped)
1 tsp cornflour / cornstarch (, mixed with a splash of cold water)
1 egg (, whisked)
1 cup shredded cooked chicken
Salt and white pepper (, to taste)
3 tbsp sliced scallions / shallots (optional)
วิธีทำ
Place broth, creamed corn, soy sauce, Chinese cooking wine, ginger, garlic and cornflour / water mixture in a saucepan over high heat.
Bring to boil, then turn down the heat to medium and stir occasionally. Cook for 5 minutes or until slightly thickened.
Adjust seasoning with salt, turn off heat, and slowly whisk in the egg so it cooks in "ribbons" throughout the soup. This also thickens the soup.
Add the chicken, season with white pepper, and serve, garnished with scallions.
หมายเหตุ
For double batch;
1-2 tbs miso
Splash of sesame oil
2 heads baby bok choy
1/2 tsp red pepper flakes
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
406 g
แคลอรี่
360 kcal
ไขมันทั้งหมด
11.8 g
ไขมันอิ่มตัว
1.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
136 mg
โซเดียม
744 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
37.3 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
14.7 g
โปรตีน
31.7 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวม