Umami
Umami

Viv Dinner

Panera Strawberry Poppyseed Chicken Salad

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

8 cups romaine lettuce

3/4 cup Panera® Poppyseed Dressing

1 grilled chicken breast, cut into strips

1/2 cup blueberries, fresh

11 oz. can Mandarin oranges, drained

3/4 cup pineapple, fresh, cut into chunks

3/4 cup strawberries, fresh, sliced

1/3 cup toasted pecans (optional)

วิธีทำ

In large bowl, gently toss lettuce and dressing. Divide among 4 plates., Top each salad with remaining ingredients and garnish with pecans.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

200cal

ไขมันทั้งหมด

1.5g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

53mg

โซเดียม

186mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

27g

ใยอาหาร

4g

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

20g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android